Leere Batterien? So tankst du neue Kraft
Chronischer Stress im Alltag gehört schon fast zum guten Ton. Wer allerdings über längere Zeit am Limit läuft und sich mit Kaffee und Energiedrinks wach hält, tut seinem Körper keinen Gefallen.
Andrea Jenzer
Lesen Sie meine Beiträge:
Die Haut natürlich schützen
Lacht die warme Sommersonne nun wieder vom Himmel, bedarf unsere Haut besonderen Schutzes. Cremes mit physikalischen UV-Filtern sind auch für die jüngsten Familienmitglieder empfehlenswert.
Hast Du es bitter nötig?
Wieso sollten wir Bitterstoffe zu uns nehmen, wenn sie den meisten von uns doch gar nicht schmecken? Die Antwort liegt nahe, wenn wir uns anschauen, wie Bitterstoffe im Körper wirken: Sie sind wahre Multitalente für die Gesundheit!
Natürliche Haarpracht
Volles, glänzendes Haar verleiht uns Selbstbewusstsein und Anziehungskraft. Doch Umwelteinflüsse, Kummer und Stress, falsche Ernährung und Pflege setzen der Haarpracht schnell zu.
Allergien: Wenn das Immunsystem verrückt spielt
Wenn der menschliche Organismus auf Substanzen, die normalerweise unschädlich sind, mit einer übermässigen Immunantwort reagiert, sprechen wir von Allergien.
Verdauung gut, alles gut: Tipps und Tricks für einen gesunden Magen
Durch psychische und körperliche Belastung gerät bei vielen Menschen neben dem Nervensystem auch der Verdauungstrakt aus dem Gleichgewicht. Die Verdauung trägt aber einen wesentlichen Teil zu unserem allgemeinen Wohlbefinden bei.
Räuchern mit Pflanzen und Kräutern – eine Einführung
Das Räucher-Ritual ist auch heute noch ein faszinierendes Erlebnis. Das Verbrennen von Hölzer, Harze, Kräuter und Blüten gehört zu vielen alten Traditionen unserer Welt.
Wenn Eisen Gold wert ist
Menschen, die zu wenig Eisen aufnehmen, leiden meist unter Müdigkeit, Erschöpfung und Konzentrationsschwierigkeiten. Dieser Prozess ist schleichend und wird oft erst spät wahrgenommen: Wir erklären, was du über Eisen wissen musst.
Wilder Berglavendel – der lila Alleskönner
Der Lavendel ist vielseitig wie kaum ein anderes Kraut und gleichzeitig symbolträchtig. Die lila Felder stehen für Sommer, Sonne, Südfrankreich – kurzum für Sehnsucht.
Mit der richtigen Sonnencreme die Gewässer schonen
Die Wissenschaft hat erkannt, dass Sonnencremen Auswirkungen auf die Meere, die Meerestiere und die Korallenriffs haben - selbst wasserfeste Lotionen waschen sich im Wasser teilweise ab. Wir zeigen dir, welche Sonnencremen nachhaltig sind.
