Mikrobiom – unser Schlüssel zur Gesundheit

Mikrobiom – unser Schlüssel zur Gesundheit

Eine Reihe von Ursachen kann in unserem Mikrobiom (Darmflora) ein Ungleichgewicht fördern: darunter die Einnahme von Medikamenten, Stress, Bewegungsmangel und eine unausgewogene Ernährung. Mit der richtigen Ernährung und durch die Zufuhr von Ballaststoffen kann das Mikrobiom wieder in seine natürliche Balance zurück gelangen.
Wir feiern 20 Jahre Nature First

Wir feiern 20 Jahre Nature First

In den letzten 20 Jahren sind wir zu einer Anlaufstelle für sämtliche Fragen rund ums Thema Gesundheit geworden. Viele schöne und spannende Begegnungen durften wir dank euch in unseren Geschäften erleben.
Hafer – Kleines Korn mit grosser Wirkung

Hafer – Kleines Korn mit grosser Wirkung

Hafer stärkt Körper und Seele: Er liefert mit komplexen Kohlenhydraten, hochwertigem pflanzlichem Eiweiss und wertvollen Mineralien einen wichtigen Anteil zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Zudem hilft die Kraft des Hafers, den Körper bei Erschöpfungs- und Belastungszuständen wieder ins Lot zu bringen.
Tipps während einer Frühjahrskur

Tipps während einer Frühjahrskur

Der Frühling ist da, ein idealer Zeitpunkt um die Organe zu entlasten und dem Stoffwechsel neuen Schwung zu geben. Während einer Frühjahrskur können unterschiedliche Tipps eine grosse Hilfe während dem Entschlacken sein...
Wie wir jetzt unsere Immunabwehr stärken

Wie wir jetzt unsere Immunabwehr stärken

Ein starkes Immunsystem kann dir helfen, dich vor dem Coronavirus zu schützen und natürlich auch gegen andere Erkältungskrankheiten. Wir haben für dich die besten Tipps und Empfehlungen zusammengestellt, wie du dein Immunsystem optimal stärken kannst.
Die Haut natürlich schützen

Die Haut natürlich schützen

Lacht die warme Sommersonne nun wieder vom Himmel, bedarf unsere Haut besonderen Schutzes. Cremes mit physikalischen UV-Filtern sind auch für die jüngsten Familienmitglieder empfehlenswert.