Proteine – auch Eiweisse genannt – sind die fundamentalen
Bausteine des Lebens. Sie bestehen aus kleineren Einheiten, den Aminosäuren, die wie
Puzzleteile zusammenwirken, um unzählige Funktionen im Körper zu erfüllen.
Die Organuhr zeigt uns, wann unsere Organe am aktivsten sind und wie wir unsere Selbstheilungskräfte gezielt unterstützen können.
Natürliche Rheuma-Linderung: Effektive Pflanzenstoffe gegen Gelenkschmerzen, steife Finger & chronische Beschwerden.
Die ayurvedische Morgenroutine ist eine jahrtausendealte Praxis, die darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Mit gezielten Massnahmen kannst du deine Gesundheit aktiv unterstützen und die Wintermonate unbeschwert geniessen.
Pilze sind in Wahrheit so viel mehr als wir auf den ersten Blick sehen: sie sind wahre Wunderwerke! Nicht nur für uns Menschen und Tiere, sondern für das ganze Ökosystem.
In den letzten Jahren ist ein deutlicher Anstieg von Lungenkrankheiten zu beobachten. Gleichzeitig steht unser Immunsystem unter ständigem Druck.
Wenn das Leben hektisch wird und wir das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist verlieren, können Bachblüten und Aromatherapie sanfte Begleiter sein.
Manchmal sendet uns unser Körper Signale wie Schwindel, ein Engegefühl oder ein
ungewöhnliches Herzklopfen, die uns daran erinnern, wie wichtig es ist, auf unser Herz zu achten. Ein gesundes Herz-Kreislauf-System ist der Schlüssel zu Vitalität und Wohlbefinden.
Auslöser von Gelenkbeschwerden, die vom Kiefer bis zum kleinen Zeh jedes Gelenk im Körper betreffen können, kann eine einmalige Überlastung des betroffenen Gelenks sein. Ein weiterer Auslöser ist der oxidative Stress.
In dem kleinen Sesam-Samen liegt ein Schatz an Nährstoffen verborgen, der unserer Gesundheit von hohem Nutzen sein kann und ein wahrer Schönheitsbringer ist.
Der Sesam ist nicht nur in der Küche beliebt, auch wurde er seit jeher sinnbildlich verehrt. Es lohnt sich, ihn auf den Speiseplan zu setzen.
