Fettsäuren – das Schmieröl fürs Gehirn
Essentielle Fettsäuren spielen eine wichtige Rolle beim Wachstum, bei der Entwicklung und bei der Funktion des Gehirns. Sie können vom Körper jedoch nicht selbst hergestellt werden...
Nature First Blog - Gesundheit
Powerkraut Brennnessel bei Erschöpfung und Eisenmangel
Die Brennnessel ist ein wahres Kraftpaket. Neben dem hohen Eisengehalt ist sie auch reich an Kalzium, Magnesium, Kalium, und Silicium und enthält die Vitamine A und C.
Triple Power für das Immunsystem: Vitalpilze, Heilpflanzen und Vitamine
Es gibt viele Faktoren, die unsere Abwehr schwächen können. Dabei sind wir vor allem in der jetzigen Zeit auf gute Abwehrkräfte angewiesen.
Die aromatische Winterapotheke
Die Anwendungsmöglichkeiten von ätherischen Ölen sind vielfältig: Sie lassen sich verdampfen, einreiben und auflegen. Dabei gelangen die ätherischen Öle über die Haut oder die Nasenschleimhaut in unseren Körper und entfalten dort ihre Wirkung.
Safran für Gaumen und Geist
Vielen ist Safran vor allem als Gewürz bekannt, das Speisen leuchtend gelb einfärbt. Doch seit der Antike wird Safran auch als pflanzliches Heilmittel verwendet.
Frauensache!
Wechseljahre, Cellulite, Blasenbeschwerden - über solche Themen spricht «Frau» nicht gerne, obwohl sie absolut normal sind und zu jeder Frau gehören. Von Frau zu Frau zeige ich dir, welches Nature First Produkt dir bei unterschiedlichsten Frauenbeschwerden Hilfe leisten kann.
Gesundheit! Tipps, wie du ohne Erkältung durch die kalte Zeit kommst
Mit Hilfe eines intakten Immunsystems ist die Chance gross, den Winter ohne Husten und verstopfter Nase in vollen Zügen zu geniessen. Ich zeige Ihnen mit welchen Tipps ich mich im Alltag besonders gut vor einer Erkältung schützen kann.
Baobab – Der Alleskönner
Die Bewohner Gambias nutzen die Früchte, Blätter und die Rinde des Baobabbaums seit Jahrtausenden als Heilmittel. Er wird aufgrund seiner Heilkraft und des gespeicherten Wassers von den Bewohnern Afrikas liebevoll «Lebensbaum» oder «Apothekerbaum» genannt.
Reine Pflanzenöle für vielseitige Anwendungsbereiche
Naturbelassene, reine Pflanzenöle können durch ihre Inhaltsstoffe vielfältig genutzt werden - ob als Lichtschutzfaktor, bei schuppiger oder fettiger Haut.
Entdecke fünf verschiedene Pflanzenöle und erfahre wie du die Öle richtig einsetzen kannst...
Birkensaft – Detox für Haut und Bindegewebe
Zeit für eine Kur mit Birkenwasser. Der Saft aus dem Stamm der Birke enthält eine Fülle von Mineral- und sekundären Pflanzenstoffen und wird in der Naturheilkunde seit Jahrhunderten geschätzt.
Allergien – wenn das Immunsystem überreagiert
Brennende Augen, juckende Haut, Atemnot – diese typischen Symptome von Allergien kennt rund jeder vierte Schweizer. Allergien können harmlos sein, aber auch lebensbedrohende Reaktionen auslösen.
Wie wir jetzt unsere Immunabwehr stärken
Ein starkes Immunsystem kann dir helfen, dich vor dem Coronavirus zu schützen und natürlich auch gegen andere Erkältungskrankheiten. Wir haben für dich die besten Tipps und Empfehlungen zusammengestellt, wie du dein Immunsystem optimal stärken kannst.
