Eine Reihe von Ursachen kann in unserem Mikrobiom (Darmflora) ein Ungleichgewicht fördern: darunter die Einnahme von Medikamenten, Stress, Bewegungsmangel und eine unausgewogene Ernährung. Mit der richtigen Ernährung und durch die Zufuhr von Ballaststoffen kann das Mikrobiom wieder in seine natürliche Balance zurück gelangen.
Im Frühling erwacht die Natur zu neuem Leben und strotzt vor Energie. Das ist auch für uns die beste Jahreszeit, um den Stoffwechsel wieder zu aktivieren und den Körper von Giftstoffen zu befreien.
Bindegewebe füllt im gesamten Körper die Hohlräume zwischen Organen und Organteilen aus, umfasst Nerven, Muskeln und Gefässe und sorgt dafür, dass alles an seinem Platz bleibt beziehungsweise sich möglichst reibungsfrei bewegen kann.
Ölige Mundspülungen pflegen das Zahnfleisch und sorgen für eine ausgewogene Mundgesundheit. Bei Zahnfleischbluten, Mundgeruch oder rissigen Lippen hat sich das ayurvedische Ölziehen bewährt.
Essentielle Fettsäuren spielen eine wichtige Rolle beim Wachstum, bei der Entwicklung und bei der Funktion des Gehirns. Sie können vom Körper jedoch nicht selbst hergestellt werden...
Die Brennnessel ist ein wahres Kraftpaket. Neben dem hohen Eisengehalt ist sie auch reich an Kalzium, Magnesium, Kalium, und Silicium und enthält die Vitamine A und C.
Es gibt viele Faktoren, die unsere Abwehr schwächen können. Dabei sind wir vor allem in der jetzigen Zeit auf gute Abwehrkräfte angewiesen.
Die Anwendungsmöglichkeiten von ätherischen Ölen sind vielfältig: Sie lassen sich verdampfen, einreiben und auflegen. Dabei gelangen die ätherischen Öle über die Haut oder die Nasenschleimhaut in unseren Körper und entfalten dort ihre Wirkung.
Vielen ist Safran vor allem als Gewürz bekannt, das Speisen leuchtend gelb einfärbt. Doch seit der Antike wird Safran auch als pflanzliches Heilmittel verwendet.
Wechseljahre, Cellulite, Blasenbeschwerden - über solche Themen spricht «Frau» nicht gerne, obwohl sie absolut normal sind und zu jeder Frau gehören. Von Frau zu Frau zeige ich dir, welches Nature First Produkt dir bei unterschiedlichsten Frauenbeschwerden Hilfe leisten kann.
Mit Hilfe eines intakten Immunsystems ist die Chance gross, den Winter ohne Husten und verstopfter Nase in vollen Zügen zu geniessen. Ich zeige Ihnen mit welchen Tipps ich mich im Alltag besonders gut vor einer Erkältung schützen kann.
Die Bewohner Gambias nutzen die Früchte, Blätter und die Rinde des Baobabbaums seit Jahrtausenden als Heilmittel. Er wird aufgrund seiner Heilkraft und des gespeicherten Wassers von den Bewohnern Afrikas liebevoll «Lebensbaum» oder «Apothekerbaum» genannt.
