Powerkraut Brennnessel bei Erschöpfung und Eisenmangel 28. Mai 2021 Paul Blöchlinger Gesundheit Die Brennnessel ist ein wahres Kraftpaket. Neben dem hohen Eisengehalt ist sie auch reich an Kalzium, Magnesium, Kalium, und Silicium und enthält die Vitamine A und C.