Spirulina zählt zu den ältesten Lebensformen der Erde. Der Beitrag zeigt, welche Nährstoffe die Mikroalge enthält und wie sie sinnvoll in den Alltag integriert werden kann.
Wenn die Tage kürzer werden und das Immunsystem gefordert ist, bieten Vitalpilze sanfte Unterstützung. Erfahre, welche Pilze dich durch die kalte Jahreszeit begleiten können.
Im Sommer ist es besonders wichtig, auf eine ausreichende Versorgung mit Magnesium und Calcium zu achten.
Es gibt viele Faktoren, die unsere Abwehr schwächen können. Dabei sind wir vor allem in der jetzigen Zeit auf gute Abwehrkräfte angewiesen.