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Magnesium ist neben Calcium der wichtigste Mineralstoff im Körper. Es reguliert die Reizübertragung auf Muskeln und Nerven und gewährleistet damit das reibungslose Funktionieren unseres gesamten Muskelapparates.
Eine Reihe von Ursachen kann in unserem Mikrobiom (Darmflora) ein Ungleichgewicht fördern: darunter die Einnahme von Medikamenten, Stress, Bewegungsmangel und eine unausgewogene Ernährung. Mit der richtigen Ernährung und durch die Zufuhr von Ballaststoffen kann das Mikrobiom wieder in seine natürliche Balance zurück gelangen.
Wenn du dich gerne und viel sportlich betätigst kannst du deinen Körper vor, während und nach dem Sport mit dem Vitalpilz Cordyceps, Magnesium und wohltuenden Basenbädern unterstützen. Sie können dir helfen deine Leistung zu steigern und die Regenerationsphase zu verkürzen.
Die Brennnessel ist ein wahres Kraftpaket. Neben dem hohen Eisengehalt ist sie auch reich an Kalzium, Magnesium, Kalium, und Silicium und enthält die Vitamine A und C.
Es gibt viele Faktoren, die unsere Abwehr schwächen können. Dabei sind wir vor allem in der jetzigen Zeit auf gute Abwehrkräfte angewiesen.
Vitalpilze gehören heute sowohl bei Schulmedizinern wie auch Heilpraktikern zu wichtigen Elementen einer ganzheitlichen Therapie.
In dieser neuen Rubrik verratet euch Paul Blöchlinger alias Kräuterpaul Tipps zur naturheilkundlichen Behandlung und berichtet über Erfolgsgeschichten aus seinem Beratungsalltag als Naturheilkundespezialist in der Nature First Drogerie im Zürcher Niederdorf.
Obwohl die Sonne lebenswichtig ist und Wärme, Licht und Wohlbefinden spendet, bergen ihre intensiven Strahlen aber auch Gefahren. Damit die Haut auf die intensive Sonnenstrahlung nicht mit einer Sonnenallergie reagiert, gibt es einiges zu beachten.
