Befreit und gestärkt in den Frühling mit der ayurvedischen Detox-Kur
Ayurveda bietet wertvolle Methoden und Ansätze, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und den Organismus auf die neuen Energien des Frühlings vorzubereiten.
Nature First Blog
Mikrobiom – unser Schlüssel zur Gesundheit
Eine Reihe von Ursachen kann in unserem Mikrobiom (Darmflora) ein Ungleichgewicht fördern: darunter die Einnahme von Medikamenten, Stress, Bewegungsmangel und eine unausgewogene Ernährung. Mit der richtigen Ernährung und durch die Zufuhr von Ballaststoffen kann das Mikrobiom wieder in seine natürliche Balance zurück gelangen.
Ölziehen leicht gemacht – natürlich das Zahnfleisch stärken
Ölige Mundspülungen pflegen das Zahnfleisch und sorgen für eine ausgewogene Mundgesundheit. Bei Zahnfleischbluten, Mundgeruch oder rissigen Lippen hat sich das ayurvedische Ölziehen bewährt.
Fastenkur nach Hildegard von Bingen: Auszeit für Körper und Geist
Hildegard von Bingen war eine herausragende Heilerin. Auch wir können ihr Wissen nutzen, um leichter,
energievoller und glücklicher zu leben.
Frühjahrsputz für die Organe
Im Frühling erwacht die Natur zu neuem Leben und strotzt vor Energie. Das ist auch für uns die beste Jahreszeit, um den Stoffwechsel wieder zu aktivieren und den Körper von Giftstoffen zu befreien.
Ayurveda: Harmonisierung von Körper, Geist und Seele
Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst, die auf einer ganzheitlichen und natürlichen Herangehensweise basiert.
Im Rhythmus des Stoffwechsels
Stoffe, die der Körper nicht braucht gibt es heute zu Hauf. Zeit die Stoffwechselschaukel schwingen zu lassen und Unerwünschtes auszuquartieren.
Mit Rosenwurz von der Erschöpfung zur Energie
Die goldene Wurzel reguliert die Produktion von Stresshormonen, befreit von innerer Anspannung und sorgt für ein revitalisiertes Gefühl des Wohlbefindens.
Im Rhythmus des weiblichen Seins
Frauen sind rhythmische Wesen. Mit Hilfe von kostbaren Heilpflanzen können unsere Hormone wieder in ihr natürliches Gleichgewicht gelangen.
Für einen strahlenden Teint – das ganze Jahr
Die Aprikosen Tagescreme hilft Menschen mit trockener bis sehr trockener Haut und einem fahlen, müden Teint. Für einen strahlenden Teint – das ganze Jahr.
Entspannt Frau sein mit der Kraft der Aromapflanze
Ätherische Öle spielen in der Frauenheilkunde eine wichtige Rolle.
Sie können uns während des ganzen Zyklus körperlich und psychisch
Halt und Unterstützung bieten.
Das passende Nutrexin-Präparat für deine Gesundheit.
Nutrexin entwickelt Nahrungsergänzungspräparate, welche auf die Bedürfnisse unseres Körpers individuell reagieren können.
Biologisch reinigen mit professioneller Reinigungskraft
Alle Produkte von em kraft reinigen mit effektiven Mikroorganismen nachhaltig, zu 100% natürlich und umweltfreundlich.
Nahrungsmittel für unsere Hormone
Hormone spielen im Körpereine essenzielle Rolle. Dieser Einfluss lässt sich jedoch mit einer entsprechenden Ernährungsweise positiv beeinflussen.
Reichhaltige Hautpflege nach dem Sommer
SHEA YEAH: Schweizer Naturkosmetik für ein schönes Hautgefühl dank klaren Zutaten. Was eine Wohltat für die Haut ist, ist auch eine, wenn man den Blick auf die Herkunft und Herstellung der Produkte wirft.
Sich jung trinken statt cremen
Statt jung cremen heisst es jetzt jung trinken! Zellen verjüngern, sowie Haut, Haare, Nägel und Bindegewebe Schluck für Schluck sichtbar verschönern.
Vitalpilze: Wertvolle Helfer für ganzheitliches Wohlbefinden
Vitalpilze sind seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen fester Bestandteil eines ganzheitlichen Behandlungskonzeptes.
Rosa Damascena – Duftkönigin der Rosen
Als Symbol für Liebe, Schönheit und Verbundenheit gibt es kaum eine andere Blume, die unsere Sinne und Gefühle so sehr anspricht wie die Rose.
10 Jahre Nature First im Niederdorf: Lass uns feiern!
10 Jahre ist es nun her, als wir Kundendas erste Mal in unserer Nature First Drogerie im Niederdorf begrüssen durften. Mitfeiern, profitieren, gewinnen!
Gerstengras – Unscheinbar, doch voller Kraft
Gerstengras trumpft mit wertvollen Inhaltsstoffen, stärkt den Darm und das Immunsystem. Es ist das ideale Nahrungsergänzungsmittel, um einem Vitalstoff-Defizit vorzubeugen.
Eisenmangel erkennen und richtig behandeln
Kopfschmerzen, Müdigkeit, Haarausfall – oft macht sich ein Eisenmangel durch diese Symptome bemerkbar. Wir haben mit Paul Blöchlinger «alias Kräuter Paul», darüber gesprochen.
Frühjahrsputz für den Darm
Neben vollwertiger und ballaststoffreicher Ernährung ist es sinnvoll, dem Darm eine Frühjahrskur zu gönnen. So wie die Natur im Frühling zu neuem Leben erwacht, freut sich auch dein Verdauungsorgan nach einem langen Winter und weniger Bewegung auf einen Frühjahrsputz, um neuen Schwung zu bekommen.
Manuka-Honig – süsser Superfood
Der aus den Manuka-Blüten gewonnene Honig punktet mit seinem süss-würzig feinen Geschmack und seiner nachgewiesen antibakteriellen Wirkung.
Bitterstoffe machen müde Menschen munter
Wenn wir auf der Zunge Bitteres verspüren, wird unsere Speichelproduktion gesteigert. Doch nicht nur das, auch die Tätigkeit von Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse wird angeregt.
Bewusst durchs Leben gehen – PADMA NERVOBEN unterstützt
Verbindet man Körper und Geist mit dem natürlichen Potenzial von Gewürzkräutern, Ernährung und Übungen, bleibt das innere Gleichgewicht erhalten.
Gesund durch die kalte Jahreszeit – mach dein Immunsystem winterfit!
Ein starkes Immunsystem kann dir helfen, dich vor Erkältungskrankheiten zu schützen. Wir haben für dich die besten Tipps und Empfehlungen zusammengestellt, wie du dein Immunsystem optimal stärken kannst.
Regulatpro® Bio – Vital durch Mehrfachfermentation
Innerlich kann Regulatpro® Bio unser Immunsystem stärken und unsere Verdauung ins Gleichgewicht bringen. Äusserlich stellt es eine natürliche Alternative für die Behandlung von Hautbeschwerden dar.
Guter Schlaf – beflügelt erwachen
Guter Schlaf ist der Schlüssel für unsere Gesundheit und unser Wohlergehen. Für die Schweizer Aromatherapie- Pionierin farfalla ein Thema, das untrennbar mit der Mission des Unternehmens verbunden ist.
Magnesium – Power für Muskeln und Nerven
Magnesium ist neben Calcium der wichtigste Mineralstoff im Körper. Es reguliert die Reizübertragung auf Muskeln und Nerven und gewährleistet damit das reibungslose Funktionieren unseres gesamten Muskelapparates.
Ashwagandha – der indische Ginseng mit Pferdekraft
Ashwagandha, auch als indischer Ginseng bezeichnet, besitzt wertvolle sekundäre Wirkstoffe. Diese spielen bei verschiedenen Stoffwechselprozessen eine wichtige Rolle.
Shakti – Entspannung und Schmerzlinderung durch Akupressur
Die ShaktiMat erinnert mit ihren Kunststoffspitzen an ein indisches Nagelbrett. Diese üben Druck auf bestimmte Energiepunkte aus und bringen das Qi wieder zum fliessen.
Schönheitskur mit Hyaluron – von innen
Dank der neuartigen Anti-Aging-Beauty-Drinks mit hochwertigen Inhaltsstoffen – unter anderem mit hochkonzentriertem Hyaluron – und einer speziellen Form der Fermentation, ist eine intensive Schönheitskur für Haut, Haare, Nägel und Bindegewebe tatsächlich von innen heraus möglich. So darf der Spruch «wahre Schönheit kommt von innen» ab sofort wortwörtlich genommen werden.
GOLOY – bringt die Haut zum Strahlen
Durch die einzigartige Kombination aus vitalisierenden Nährstoffen, natürlichen Ölen und reinem Wasser wird die zeitlose Nährstoff-Pflegelinie von GOLOY den wechselnden Anforderungen der Haut in jeder Lebensphase gerecht, wie Andrea Füllemann, Drogistin und Naturkosmetikerin, aus der Nature First Apotheke & Drogerie in Winterthur erzählt.
Frühlingsfrische Pflege mit Cistrose
In der Wüstenpflanze Cistrose schlummert ein Schatz an feuchtigkeitsspendenden und regenerierenden Eigenschaften. Diese werden in der Hautpflege von farfalla angewandt und sorgen für frische und strahlende Haut.
Natürliche Kraft gegen schwaches Bindegewebe
Bindegewebe füllt im gesamten Körper die Hohlräume zwischen Organen und Organteilen aus, umfasst Nerven, Muskeln und Gefässe und sorgt dafür, dass alles an seinem Platz bleibt beziehungsweise sich möglichst reibungsfrei bewegen kann.
Wir feiern 20 Jahre Nature First
In den letzten 20 Jahren sind wir zu einer Anlaufstelle für sämtliche Fragen rund ums Thema Gesundheit geworden. Viele schöne und spannende Begegnungen durften wir dank euch in unseren Geschäften erleben.
Naturpower – Mehr Ausdauer beim Sport
Wenn du dich gerne und viel sportlich betätigst kannst du deinen Körper vor, während und nach dem Sport mit dem Vitalpilz Cordyceps, Magnesium und wohltuenden Basenbädern unterstützen. Sie können dir helfen deine Leistung zu steigern und die Regenerationsphase zu verkürzen.
Fettsäuren – das Schmieröl fürs Gehirn
Essentielle Fettsäuren spielen eine wichtige Rolle beim Wachstum, bei der Entwicklung und bei der Funktion des Gehirns. Sie können vom Körper jedoch nicht selbst hergestellt werden...
Wunden natürlich versorgen
Ob eine kleine Schnittwunde, eine Verbrennung oder eine stumpfe Verletzung - Wenn du Wunden natürlich versorgen möchtest, gehören diese pflanzlichen Wirkstoffe in deine Hausapotheke:
Wie Pigmentflecken entstehen und was du dagegen tun kannst
Schätzungsweise kommen Pigmentflecken bei rund 90% der europäischen Bevölkerung vor. Dazu zählen Sommersprossen, Altersflecken, Muttermale und sogenannte Melasmen - Pigmentflecken die während der Schwangerschaft entstehen können.
Natürlicher Schutz gegen Mücken: 10 Tipps
Mit unseren 10 Tipps hast du gute Chancen ohne Chemie Keule möglichst Mücken-frei durch den Sommer zu kommen. Ausserdem verraten wir dir welche natürlichen Hausmittel gegen juckende und geschwollene Mückenstiche helfen.
Powerkraut Brennnessel bei Erschöpfung und Eisenmangel
Die Brennnessel ist ein wahres Kraftpaket. Neben dem hohen Eisengehalt ist sie auch reich an Kalzium, Magnesium, Kalium, und Silicium und enthält die Vitamine A und C.
Lavendel: Balance für Körper und Geist.
Lavendel ist eine beliebte Heilpflanze deren Blüten vielseitig eingesetzt werden können: Als Tee, Tinktur oder Präparat für innere Anwendungen; in der Aroma-Therapie als Duftsäckchen, Roll-on, Kompresse oder Duftlampe bei äusseren Anwendungen.
Iris Anti-Ageing Prebiotic – die natürliche Gesichtspflege ab den Wechseljahren
Irisöl ist zellregenerierend, zellschützend und verlangsamt den Alterungsprozess der Haut. Als Leitwirkstoff unterstützt es in der neuen Farfalla Iris Anti-Ageing Prebiotic Gesichtspflege die Tiefenregeneration reifer Haut.
Leinöl – Schlaues Öl für unser Köpfchen
Früher wurde Leinöl als das Öl armer Leute betrachtet, heute wird es als wertvolles, gesundheitsförderndes Nahrungsmittel neu entdeckt und geschätzt. Im Vergleich zu anderen Pflanzenölen beinhaltet Leinöl am meisten ungesättigte Fettsäuren.
Hafer – Kleines Korn mit grosser Wirkung
Hafer stärkt Körper und Seele: Er liefert mit komplexen Kohlenhydraten, hochwertigem pflanzlichem Eiweiss und wertvollen Mineralien einen wichtigen Anteil zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Zudem hilft die Kraft des Hafers, den Körper bei Erschöpfungs- und Belastungszuständen wieder ins Lot zu bringen.
Tipps während einer Frühjahrskur
Der Frühling ist da, ein idealer Zeitpunkt um die Organe zu entlasten und dem Stoffwechsel neuen Schwung zu geben.
Während einer Frühjahrskur können unterschiedliche Tipps eine grosse Hilfe während dem Entschlacken sein...
Triple Power für das Immunsystem: Vitalpilze, Heilpflanzen und Vitamine
Es gibt viele Faktoren, die unsere Abwehr schwächen können. Dabei sind wir vor allem in der jetzigen Zeit auf gute Abwehrkräfte angewiesen.
Die aromatische Winterapotheke
Die Anwendungsmöglichkeiten von ätherischen Ölen sind vielfältig: Sie lassen sich verdampfen, einreiben und auflegen. Dabei gelangen die ätherischen Öle über die Haut oder die Nasenschleimhaut in unseren Körper und entfalten dort ihre Wirkung.
Livinguard Masken – eine einzigartige Technologie
Bedeutend besser als herkömmliche Masken schützt die Livinguard Maske, denn hinter Livinguard steckt eine ganz besondere Technologie. Zudem sind die Masken waschbar und wiederverwendbar.
Safran für Gaumen und Geist
Vielen ist Safran vor allem als Gewürz bekannt, das Speisen leuchtend gelb einfärbt. Doch seit der Antike wird Safran auch als pflanzliches Heilmittel verwendet.
Frauensache!
Wechseljahre, Cellulite, Blasenbeschwerden - über solche Themen spricht «Frau» nicht gerne, obwohl sie absolut normal sind und zu jeder Frau gehören. Von Frau zu Frau zeige ich dir, welches Nature First Produkt dir bei unterschiedlichsten Frauenbeschwerden Hilfe leisten kann.
Ausgeglichen durch den Alltag
Hast du das Gefühl als würdest du auf der Überholspur leben? Oder fühlst du dich, als würdest du mit leeren Batterien den Alltag bestreiten?
Gesundheit! Tipps, wie du ohne Erkältung durch die kalte Zeit kommst
Mit Hilfe eines intakten Immunsystems ist die Chance gross, den Winter ohne Husten und verstopfter Nase in vollen Zügen zu geniessen. Ich zeige Ihnen mit welchen Tipps ich mich im Alltag besonders gut vor einer Erkältung schützen kann.
Aloe Vera: die heilende Kraft des Multitalents
Die feuchtigkeitsspendende, regenerierende und heilende Kraft der Aloe Vera ist seit Jahrtausenden in der Volksmedizin bekannt. Ob von aussen auf die Haut aufgetragen oder als Saft getrunken, die Wüstenlilie ist ein Multitalent und hilft bei zahlreichen Beschwerden.
Baobab – Der Alleskönner
Die Bewohner Gambias nutzen die Früchte, Blätter und die Rinde des Baobabbaums seit Jahrtausenden als Heilmittel. Er wird aufgrund seiner Heilkraft und des gespeicherten Wassers von den Bewohnern Afrikas liebevoll «Lebensbaum» oder «Apothekerbaum» genannt.
Reine Pflanzenöle für vielseitige Anwendungsbereiche
Naturbelassene, reine Pflanzenöle können durch ihre Inhaltsstoffe vielfältig genutzt werden - ob als Lichtschutzfaktor, bei schuppiger oder fettiger Haut.
Entdecke fünf verschiedene Pflanzenöle und erfahre wie du die Öle richtig einsetzen kannst...
Intensiv-Pflege mit natürlichem Hyaluron
Für trockene, müde und irritierte Haut sind Seren ein Geheimtipp, um die Haut wieder zum Strahlen zu bringen. Die Seren von der Firma Phytomed kombinieren verschiedene wertvolle, natürliche Inhaltsstoffe: Hyaluronsäuren, Extrakte aus Pflanzenknospen, kaltgepresste Pflanzenöle und Rosenwasser aus handgepflückten Schweizer Rosenblüten.
Birkensaft – Detox für Haut und Bindegewebe
Zeit für eine Kur mit Birkenwasser. Der Saft aus dem Stamm der Birke enthält eine Fülle von Mineral- und sekundären Pflanzenstoffen und wird in der Naturheilkunde seit Jahrhunderten geschätzt.
Mit Mineralstoff-Cremes den Körper stärken
Die Haut ist ein wichtiges Aufnahmeorgan und ein Spiegel des Körpers. Mineralstoff-Cremes wie diejenigen von Kalyana unterstützen den Organismus über äussere Anwendungen.
Allergien – wenn das Immunsystem überreagiert
Brennende Augen, juckende Haut, Atemnot – diese typischen Symptome von Allergien kennt rund jeder vierte Schweizer. Allergien können harmlos sein, aber auch lebensbedrohende Reaktionen auslösen.
Fit und schlank mit Vitalpilzen
Vitalpilze können unseren Körper mit vielen positiven Eigenschaften unterstützen. Mit ihrer Vielfalt an Inhaltsstoffen sind Vitalpilze ideale Begleiter zur Gewichtsreduktion und Steigerung der Vitalität.
Brennnessel – die unterschätzte Heilpflanze
Die Brennnessel wurde durch ihre unangenehmen, brennenden Härchen zur gefürchteten Berühmtheit. Dabei ist sie eine der vielfältigsten Heilpflanzen der Volksheilkunde.
Schwarze Johannisbeere – der Star in der Gemmotherapie
Die Knospe der schwarzen Johannisbeere ist der Star in der Gemmotherapie, denn die Beere ist ein wahres Multitalent für vielerlei Beschwerden...
Die Allround-Pflanze Bockshornklee
Bockshornkleesamen sehen aus wie kleine Steinchen. Die Samen werden seit Jahrhunderten als Heilpflanze eingesetzt.
Winterfit mit Vitamin D3 und Zink
Vitamin D3 ist vor allem für seine Anwendung bei Osteoporose und als Vorbeugung von Rachitis (Störung des Knochenstoffwechsels) bekannt. Wissenschaftler haben zudem entdeckt, dass Vitamin D3 auch auf Herz-Kreislauf-System, Immunsystem, Haut, Muskel- und Nervenzellen, Bauchspeicheldrüse und Tumorzellen wirken kann.
Zistrose: Der natürliche Schutzschirm in der kalten Jahreszeit
Wenn im Büro und in den öffentlichen Verkehrsmittel wieder gehustet und geschnäuzt wird, suchen viele nach einem pflanzlichen Mittel, um sich vor Bakterien und Viren zu schützen. Ideal dafür ist die Zistrose.
Tief durchatmen und zur Ruhe kommen mit dem Duft der Weisstanne
Der balsamische und holzige Duft der Weisstanne weckt Erinnerungen an Waldspaziergänge und steht für Kraft und Klarheit. Bereits im Mittelalter war die Weisstanne Symbol für ewige Lebenskraft und schon damals wurde ihre Pflanzenkraft genutzt.
Leere Batterien? So tankst du neue Kraft
Chronischer Stress im Alltag gehört schon fast zum guten Ton. Wer allerdings über längere Zeit am Limit läuft und sich mit Kaffee und Energiedrinks wach hält, tut seinem Körper keinen Gefallen.
Fit im Kopf mit Ginkgo
In Asien wird Ginkgo seit Jahrtausenden als Heilpflanze genutzt. Der Baum mit den besondern Blättern ist für seine heilenden Kräften bekannt.
Kurkuma: Wunderwurzel oder einfach nur lecker?
Kurkuma wird in Indien seit Jahrtausenden das «goldene Gewürz des Lebens» genannt und ist in der Küche nicht mehr wegzudenken. Doch dieses Wurzelgewächs ist viel mehr als nur ein Gewürz.
Sanddorn: Kleine Beere, grosse Wirkung
Die gelb-orangen perlengrossen Beeren des Sanddorn-Busches sind richtige Vitaminstoffbomben und, was wenig bekannt ist, sie helfen auch bei Wechseljahresbeschwerden.
